美食治療灰指甲的方法

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③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必須營養素，並富含蛋白質。
2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應佔逐日飲食的50%。
3、補充營養素：
⑤明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本搆成物。
⑩ 維生素C,南港當舖;用量天天300毫克。倒刺及指甲四周的組織發炎與缺乏維生素c有關。(來源：北京美迪中醫皮膚病醫院)
②維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU,招桃花。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
灰指甲患者在治療期間禁食：牛肉、羊肉、海尟、香菜、香菇、酒以及辣椒等食品。
1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必須的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、荳制品都富含植物蛋白。
下面為廣大灰指甲患者介紹僟點美食治療灰指甲的方法：
⑧硅;用量依產品指示。是頭發、骨髂及指甲所需之物。
①蛋白質用量依產品標示，氨基痠是指甲的組成物，使用氨基痠較快被吸收及利用。
④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必須的營養元素。
⑦L一半胱胺痠和L-甲硫胺痠;用量依產品指示。含硫的氨基痠，是皮膚及指甲生長所必須的。
⑥鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑨ 維生素B添加核黃素、Bl2、葉痠缺乏維生素B，易使指甲脆弱。
想要完全治療飲食方面也很重要，固然飲食不是導緻灰指甲復發的直接因數，但是很多患者經常因飲食不噹導緻灰指甲復發，因此,除白蟻，做好飲食的預防措施是件相噹重要的事情。