中醫皮膚病醫療中心論壇

標題: 今年的三伏天 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2017-9-9 12:15
標題: 今年的三伏天
1、豐隆穴
按摩方法:用大拇指略微用力按壓穴位,酷塑減脂,以略感疼痛為基准,按住5秒後松開,雙手交替互按 3~ 5分鍾。平時也可用拳頭輕輕敲打此穴,以皮膚會自然變紅為標准,每次 5~10 分鍾,持久液哪種好
功傚:豐隆穴屬於胃經,又聯絡脾經,能調治脾和胃兩大髒腑,有很好的除濕祛痰的傚果。
取穴:從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1,嘉義借錢.5寸,鶯歌馬桶不通,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴。
這期間,天氣仍然較熱,且雨水較多,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。如果脾傷於濕,不僅會出現飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等症,還可能為咳喘病症種下病根。
今年的三伏天,不知不覺地走過了28天,即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起,就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間為8月11日~8月20日。
中醫講“濕氣通於脾”,所以健脾祛濕是末伏養生的重要環節。今天,快醫君就為大傢介紹三個中醫穴位,平時按一按,能夠化濕、健脾、和胃,補中益氣,通經活絡。




歡迎光臨 中醫皮膚病醫療中心論壇 (https://psoaz.com.tw/) Powered by Discuz! X3.2