鼻炎怎麼治能除根

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　　二、避免生冷食品
　　3、睡覺時要注意身體保暖，特別是腳的保暖。

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　　2、應做規律而漸進的運動。
　　一、注意身體保暖


　　1、睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

　　1、請勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足。




　　應多吃新尟食物、或含蛋白質多的食物。
　　三、運動增強體力
　　鼻炎怎麼治能除根？對於鼻炎，相信多數人都知道，好多人不知道吃了多少藥，但形勢不容樂觀，除了需要治療，日常的預防也是必不可少。
　　2、注意睡覺房間溫度要適中。
　　預防鼻炎，生活中要注意一下方面：

　　4、早晨起床時應即加衣服。