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却怎样也“快樂”不起来。
每逢季候瓜代，出格是冬春寒暄，皮膚就會呈现各類各样的“状态”：或皮膚刺痒，雪花腔皮屑“漫天飘動”；或脸上、手上、枢纽關頭处起红斑，又干又痒又脫屑，隽誉其曰“桃花癣”；或原本就有慢性皮膚病，明明以前节制得還可以，但一到“春江水暖”時，星星點點的皮疹又死灰复燃，讓人烦不堪烦。
這些春天爆發的皮炎成因繁杂，多是因為春季“時鲜”“花粉”“扬尘”等過敏原刺激而爆發；也多是因為春季光照時候长、紫外線强度比冬季更强，皮膚乍受刺激，致使袒露在外的部位發皮疹。
是以，
在平常事情糊口中，
“忌口”“防晒”
是不少患者的糊口知識。
在中醫调护方面，
咱們能做些甚麼呢？
中醫認為，跟着季候的瓜代，理當适應天然摄生，《黄帝内經》里就具體阐述了“春生，夏长，秋收，冬藏”的摄生理念。從中醫阴阳五行理論诠释，春主生髮，對應五行之“木”，在藏為肝，是以，“春宜養肝”的摄生理念近来常被說起。
肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝氣郁滞，久易化火。皮炎的患者，由于频频的瘙痒不适，不免心境焦躁苦闷，進而加剧皮膚症状，呈现红斑、水疱等“化热”的症状。现在，理當适應天然，调适心境，防止心境抑郁而加剧症状。
可以在做好得當防护的条件下，深層清潔泥膜,外出踏青，但打卡樱花、桃花、油菜花等花粉密集的場合，還需實事求是。
肝在味為酸，脾在味為甘。在饮食方面，應得當少吃性酸、味涩的食品，多吃點性甘的食品，加强脾胃功效，抵抗“肝木”的過于“压抑”，可以适當食用红枣、枸杞、粳米、山藥、胡萝卜、蜂蜜等。必要注重，這里“酸”“甘”不是简略的味觉觀點，而是一些食品的“中棚內直播,醫天性”。
皮膚的滋润遭到“血液”的滋養，肝主“藏血”，肝血不足，皮膚易粗拙、脫屑、增厚，是以，養血润膚，或在疏風静痒的根兒童漱口水,本上得當柔肝补血，是中醫调节皮膚瘙痒的特點之一，有很多經典的方剂，如當归饮子、消風散等，利用在临床上，依然很是有用。
以上是從“春養肝”角度，對春天皮炎中醫预防调护的一些提示與建议，但愿對為之所苦的朋侪們有一些帮忙。此外，服用中藥需按照體質举行選擇，切忌本身盲目配方買藥，有服藥需求的朋侪，最佳去病院，讓大夫帮忙您果断。
資料：中華職棒ptt,静安區中醫病院中醫外科邓蓓蕾
圖片：圖虫創意
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發表於 2024-12-16 16:01:39
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