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【科普】春季皮膚問题怎麼辦?中醫调理有門道
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作者:
admin
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2023-4-28 15:31
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【科普】春季皮膚問题怎麼辦?中醫调理有門道
春天是万物苏醒,天气转换的季候,加上花粉柳絮飘動,紫外線照耀加强,很多人會呈現皮膚問题,如荨麻疹、花粉症、青少年春天疹、光敏性皮膚病等。
從中醫角度看,這是由于春天多風,皮膚腠理易受風邪侵袭,肌膚很轻易呈現不适,此中最典范的症状就是瘙痒,而過分抓挠很轻易毁伤皮膚,增长细菌入侵的概率。若是不踊跃调節,可能會致使皮膚继發性傳染。同時瘙痒會致使睡眠質量欠安,引發發急、焦躁等不良情感,影响正常事情和糊口。
皮膚科為您先容两種有用的穴位推拿,可有用调節皮膚瘙痒,在家便可操作,十分便利
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百虫窝穴:驱虫止痒,活血祛風
主治虫积,風湿痒疹,下部生疮,經常使用于醫治荨麻疹、疳积等病症。
推拿伎俩:用拇指指腹按揉摆布雙侧百虫窝穴(屈膝,在大腿內侧,髌
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,底內侧端上3寸),顺時针、逆時针各揉按约3分钟。
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曲池穴配血海穴
皮膚病多與風、湿、瘀有關,與血海化湿、活血的穴性符合,加上曲池穴清肺散風,理肠活血,二穴配用,對風疹、湿疹、丹毒、疔疖、疥疮和皮膚干燥等均有很好的療效。
推拿伎俩:用拇指指腹按揉摆布雙侧曲池穴(在肘外侧,尺泽與肱骨外上髁連線的中點处)和血海穴(在股前內侧,髌底內侧端上2寸,股內侧肌隆起处),顺時针、逆時针各揉按约3分钟。
在穴位推拿的同時,在饮食習气、糊口起居方面也要注重共同,可以或许更好地预防、减缓皮膚瘙痒。
饮食方面
1.建议多食富含维生素A和维生素E的食品。富含维生素A的食品:動物肝脏、禽蛋、鱼肝油等。富含维生素E的食品:豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、芝麻、莴笋叶、瘦肉、乳类等。
2.中醫認為,肺主外
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,相,多吃滋阴润肺的食品可以津润皮膚,减缓皮膚干燥。滋阴润肺的食品:蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、白萝卜、百合、山藥等。
3.尽可能少吃或不吃辛辣刺激的食品,并節制糖类摄取。
平常干净方面
1.沐浴時,水温以37至40
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,℃為佳,沐浴時候不要跨越15分钟,建议每周沐浴2至3次,沐浴後要做好皮膚保湿。
2.穿戴方面,應當選擇宽松、柔嫩的全棉衣物,尽可能防止贴身穿羊毛、尼龙、化纤等材質的衣物。
對付瘙痒紧张且頻頻爆發的患者,建议去正规醫療機構检测過敏源,有助于後续举行针對性防治。
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皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
清热凉血,疏風解毒。用于肺胃热盛而至的粉刺、白疕、面疖,症見皮膚粉刺、丘疹、脓疱、结節、痒痛和皮膚潮红、口干渴、便干。
白斑胶囊
皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
清热祛湿,疏風養血,益肾消斑。用于湿热藴膚、肝肾不足而至的外阴白斑、白癜風。
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皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
清热凉血,祛風静痒。用于血热風燥而至的白疕,症見皮膚红斑、概况覆有雪白色鳞屑、基底淡赤色、瘙痒;銀屑病,神經性皮炎見上述证候者。
黄連膏
皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
清热润燥,解毒止痛。用于湿热蕴结、热毒炽盛而至的疮疡肿痛,症見红、肿、热、痛。
金地生肌膏
皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
活血祛腐,解毒镇痛,润膚生肌。用于热毒蕴结而至的疮疡溃烂,症見疮面久不愈合、脓腐不脱、痛苦悲伤不止、新肌难生。
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皮膚科經常使用院內制剂
功效主治:
疏風清热,祛湿止痒。用于風湿热邪而至的面遊風、湿疮、風疹块,症見红斑、風團、水疱、瘙痒;湿疹、丘疹性荨麻疹、皮炎見上述证候者。
內容来历/皮膚科
出品/党委鼓吹科
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