admin 發表於 2018-7-17 11:37:15

女人腎虛易失眠掉發 18種食物補腎氣

  

  核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘淨,斬桃花,與胡桃仁同放人鍋中,加清水適量煮粥,陽痿治療方法,待熟時調入白糖或冰糖,再煮1~2分鍾沸騰即成,每日1劑。
  核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜適量。將胡桃仁炒熟,研末,新竹當舖,加蜂蜜拌勻頓服,每晚服食1次,連續5-7天。可潤腸通便,適用於腸燥便祕。
  核桃性溫味甘,具有補腎固精,溫肺定喘,消石利尿,潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪痠、抗氧化物和維生素E等成分,已証實可預防血液中膽固醇升高,對動脈硬化、心腦血筦病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養壆者推崇。
  腎虛的人常常頭發易斷,沒有光澤,容易掉髮。愛美網健康分享秋季最適合女性補腎的食物。



  原標題:女人腎虛易失眠掉髮18種食物補腎氣
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  核桃補腎小偏方:


  1、女人補腎吃什麼好——核桃仁核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發早白,咳喘,尿道結石,小便不利以及腸燥便祕。並認為對大腦神經有補養作用。
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